2022년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 4일:
|
1311 kcal
|
지방: 51.80g | 단백질: 86.73g | 탄수화물: 120.94g.
아침 식사: Star Nutrition Creatine Monohydrate, Hacendado Whey +Proteínas Chocolate, Hacendado Agua de Coco. 점심 식사: la Muralla Rosco de Vino y Almendra, Hacendado Whey +Proteínas Chocolate. 저녁 식사: Hacendado Leche Entera, Hacendado Mermelada de Arándanos, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Hacendado Pan de Molde Blanco. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|