2022년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.9 kg
지금까지 감소한: 24.7 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 4일:
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3941 kcal
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지방: 127.83g | 단백질: 141.28g | 탄수화물: 378.97g.
아침 식사: Ei, Cappuccino, Saure Gurken, El Tequito Tortilla Wraps, Kraft Miracel Whip, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Aldi Thunfisch, Cocktailtomaten, tomaten, thunfisch, miracle whip, Tortilla Wraps, gurke. 점심 식사: Ferrero Küsschen , Aldi Hugo, Augustiner Lagerbier Hell, Yorma's Käse-Baguette. 간식/기타: Lidl Christkindl Glühwein . 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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