2022년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 4일:
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1201 kcal
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지방: 63.54g | 단백질: 66.83g | 탄수화물: 80.93g.
아침 식사: Suntat Truthahn Salami mit Rindfleisch, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Özyörem Pastirma , Lätta Original, Mischbrot, Kong Strong Zero Calories Energy Drink, Orthomol Immun, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Erasco Erbsen-Eintopf mit Würstchen, Vemondo Veganer Salat nach Art eines Fleischsalates. 저녁 식사: Rührei, Roggen Knäckebrot. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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