2022년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 44.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 4일:
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2919 kcal
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지방: 169.94g | 단백질: 137.24g | 탄수화물: 116.93g.
아침 식사: Gut & Günstig Frischkäse, Walnüsse, Mohn, Ja! Magerquark, Ja! Milch 1,5% Fett, Tomaten, Bio Dinkel Geschliffen. 점심 식사: Ja! Gouda Gerieben 48%, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Zucchini, Olivenöl. 간식/기타: Weißwein. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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frankensteinsmonster님의 체중기록
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