2022년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.1 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 69.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 4일:
|
1396 kcal
|
지방: 67.78g | 단백질: 43.05g | 탄수화물: 158.99g.
아침 식사: Батон, Вологодское Масло Сливочное, Yan Варенье из Грецких Орехов, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Грин Лайн Миндаль Жареный Соленый, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Черкизовский Сальчичон. 저녁 식사: Dodo Додстер, Самса с Тыквой. 간식/기타: Карамель, Самокат Слойка Сердце с Ягодами и Сливочным Кремом, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Zentis Марципановый Батончик Belmanda. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|