2022년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 66.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 3일:
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1680 kcal
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지방: 42.63g | 단백질: 43.75g | 탄수화물: 196.29g.
아침 식사: Cadia Organic Strawberry Preserves, My Coffee, Trader Joe's Classic English Muffins. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Homemade Roast Beef Sandwich. 저녁 식사: Chicken Hekka, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked). 간식/기타: Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Organic Animal Crackers, Aloha Gourmet Iso Peanut, The Snack Factory Pretzel Crisps - Sea Salt & Cracked Pepper, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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