2022년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 4일:
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1171 kcal
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지방: 56.26g | 단백질: 96.90g | 탄수화물: 72.88g.
점심 식사: 鮭魚, 炒高麗菜, 煎雞蛋. 저녁 식사: 無糖豆漿, 雞胸肉, 炒青椒, 炒高麗菜, 頂好 極小粒三付橘納豆. 간식/기타: 蛋黃酥. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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