2022년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 4일:
|
2020 kcal
|
지방: 84.30g | 단백질: 125.48g | 탄수화물: 196.78g.
아침 식사: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, 5 Морей Горбуша Натуральная, Ваш Хлеб Хлеб Московский, Разносол Капуста Маринованная, Vici Коктейль из Морепродуктов в Рассоле Фаворит, Мария Ра Сыр Легенда Алтая 50%. 점심 식사: Помидоры, Индейка Тушеная, Овощная Запеканка. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Мария Ра Сыр Легенда Алтая 50%, Ваш Хлеб Хлеб Московский, Дыня. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|