2022년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.4 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 28일:
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1673 kcal
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지방: 71.31g | 단백질: 36.60g | 탄수화물: 223.02g.
아침 식사: 拿鐵咖啡, 光泉 黑芝麻鮮豆漿, 芝玫 起酥蛋糕, Hershey's 焦糖脆皮黑巧克力夾心, 7-11 飛燕煉乳炸銀絲卷. 점심 식사: 鮮奶茶, 阿華田 (Ovaltine) 巧克力麥芽雪球濃心棉花糖, 亞尼克 黑芝麻生乳捲. 저녁 식사: 洋蔥, 炒高麗菜, 光泉 黑芝麻鮮豆漿, 炒紅蘿蔔, 炒雞蛋, 水煮蛋, 木瓜, Kirkland 紅葡萄柚. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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