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Better
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93.3 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 4일:
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1093 kcal
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지방: 43.51g | 단백질: 54.08g | 탄수화물: 112.46g.
아침 식사: Kraft Smooth Peanut Butter, Lactose Reduced 1% Fat Milk, Lite n' Easy Vanilla Yogurt, Lite n' Easy Red Apple, Lite n' Easy Maple, Pear & Wheat Flakes. 점심 식사: Lite n' Easy Ranch Dressing, Lite N' Easy Turkey & Harvest Vegetable Salad. 간식/기타: Cottee's Blackberry Jam, Scone, Coles Lactose Free Low Fat Milk, Black Tea, Sugarless Stevia Organic Sweetener. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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