2022년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 3일:
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2085 kcal
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지방: 51.65g | 단백질: 150.67g | 탄수화물: 251.76g.
아침 식사: Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding. 점심 식사: Granarolo Mozzarella, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino Cotto al Forno, Morato Piadinelle Gusto Mediterraneo, CREA Pomodori da Insalata. 저녁 식사: Coop Pecorino Romano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Smart Riso Basmati, Esselunga Polpa Trita Scelta Razza Piemontese. 간식/기타: CREA Banana, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Kellogg's Coco Pops Risociok. 더보기
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안정된 체중
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