2022년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 3일:
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781 kcal
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지방: 16.45g | 단백질: 47.98g | 탄수화물: 112.97g.
점심 식사: Laranjas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Italiana. 저녁 식사: Canela, Banana Prata, Ovo Cozido, Di Napoli Pão Integral com Uvas Passas e Canela. 간식/기타: Águia Salt Plus Integral. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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