2022년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.7 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 3일:
|
1590 kcal
|
지방: 78.81g | 단백질: 93.76g | 탄수화물: 135.35g.
아침 식사: ВкусВилл Рулет Бисквитный, Яичный Белок, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо, Оливковое Масло, Твердый Сыр Пармезан, Помидоры, Инди Буженина из Индейки, Ашан Шампиньоны, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Махеевъ Джем Сливовый, Сырники Домашние, Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Болгарский Перец, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Оливковое Масло, Грудка Индейки, Гречка. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленые Оливки, Hochland Фетакса, Куриная Печень, Оливковое Масло, Магнит Батат. 간식/기타: Курага, Ritter Sport Белый Шоколад, Магнит Хурма. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|