2022년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 3일:
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2049 kcal
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지방: 67.12g | 단백질: 139.20g | 탄수화물: 206.60g.
아침 식사: Huevo, Auchan Lonchas de Queso Havarti Light, Hacendado Tortillas Integrales. 점심 식사: Albóndigas con Salsa (Mezcla), Hacendado Macarrones. 저녁 식사: Huevo, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Arroz Blanco, Hacendado Salteado de Verduras Vegetais. 간식/기타: Uva Negra. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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