2022년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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154 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 59 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 3일:
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1919 kcal
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지방: 154.91g | 단백질: 88.75g | 탄수화물: 41.05g.
아침 식사: Брянский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Охотничья , Жареное Яйцо. 점심 식사: Рафинад, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Атяшево Фарш Свинина и Говядина, Капуста Тушеная. 저녁 식사: Помидоры, Grassan Сыр с Грецким Орехом, Сметана 15%, Куриная Печень, Белый Хлеб, Ремит Ветчина Шале, Healthy Food Ширатаки. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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