2022년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 3일:
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1831 kcal
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지방: 90.93g | 단백질: 101.74g | 탄수화물: 160.68g.
아침 식사: Navels Oranges, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Trader Joe's Skipjack Tuna, NOW Beef Gelatin Powder, Avocados, No Name Calrose Rice, T&T Sushi Nori, Sweet Red Peppers, Wing Hing Tofu, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Miso (Fermented Soybean Paste), No Name Large Egg, Sardine Fish Oil, Knorr Beef Broth Mix, Sugar, Great Value Milk Chocolate , Black Diamond Pizza Mozzarella . 간식/기타: President's Choice Extra Old Cheddar Cheese, Great Value Milk Chocolate Bar. 더보기
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주 5.1 kg 증가하기
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