2022년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.1 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 3일:
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1698 kcal
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지방: 72.31g | 단백질: 61.27g | 탄수화물: 205.63g.
아침 식사: Eclair, Casa de Bolos Bolo de Limão, Hortifruti Melancia, Café, Lombinho de Porco, President Chancliche, Pão Francês. 점심 식사: Carioca Feijão Cozido, Carne Moída Refogada, Vagem Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Batatas Fritas com Sabor a Creme Azedo e Cebola. 간식/기타: Pão Francês, Carioca Feijão Cozido, Brownie, Hortifruti Melancia. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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