2022년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 3일:
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1635 kcal
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지방: 74.06g | 단백질: 53.75g | 탄수화물: 178.08g.
아침 식사: Limiano Queijo, Baguette. 점심 식사: Baguette, Sun & Vegs Salada de Atum. 저녁 식사: Pingo Doce Esparguete à Bolonhesa. 간식/기타: Continente Pipocas Doces. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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