2022년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 3일:
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1573 kcal
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지방: 64.17g | 단백질: 98.96g | 탄수화물: 143.77g.
아침 식사: Коктейль. 점심 식사: Кукуйка Колбаса Сервелат Фермерский, Пятерочка Помидоры. 저녁 식사: Мандарины, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Makfa Livingood Energy Pasta Fusilli, Высший Вкус Вега Чикен Сейтан. 간식/기타: Магнит Банан, Effort Протеиновый Батончик Вишня. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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