2022년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 3일:
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1137 kcal
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지방: 49.04g | 단백질: 27.54g | 탄수화물: 147.51g.
아침 식사: Freshmark Bananas, Parmalat Full Cream Milk, Jungle High Protein Porridge, Lotus Biscoff Spread. 간식/기타: Black Cat Peanut Caramel Chew, Albany Brown Bread, Kerrygold Softer Butter, Simba Smoked Beef Chips, Nestle Kit Kat Gold. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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