Я пиздец устала
|
53.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 3일:
|
866 kcal
|
지방: 21.68g | 단백질: 37.58g | 탄수화물: 135.08g.
아침 식사: Увелка Гречневая Каша на Воде, Яичный Белок. 점심 식사: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Каша Рисовая на Молоке. 간식/기타: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Хрустящим Печеньем, Имунеле Лесные Ягоды, Чудо Чудо Йогурт Персик-Маракуйя, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. 더보기
|
주 1.7 kg 증가하기
|