2022년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 68.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 3일:
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1557 kcal
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지방: 47.41g | 단백질: 101.49g | 탄수화물: 175.32g.
아침 식사: Pão Francês, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Qualy Requeijão Cremoso com Queijos Light. Second Breakfast: Hortifruti Abacaxi, Molico Iogurte Baunilha Triplo Zero, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Sabor Butter Cookies. 점심 식사: Cacau Show Bombom Avelã Zero Açúcar , Beterraba Cozida, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Batata Doce Cozida TACO, Feijão Carioca Cozido TACO, Friboi Patinho Moido Cozido. Afternoon Tea: Polenghi Creme de Ricota Light, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional. 저녁 식사: Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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Danyruivafit (instagran)님의 체중기록
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