2022년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 3일:
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1272 kcal
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지방: 38.10g | 단백질: 95.79g | 탄수화물: 134.80g.
아침 식사: Milfina Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Power System High Protein Bar Banane, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Gekochtes Ei, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Clever Frischkäse Classic, Clever Putenschinken, Schärdinger Rahm-Emmentaler, Babybel Mini Babybel, Power System High Protein Bar Banane. 저녁 식사: Landgut Feines Hühnerfilet, Kartoffeln, Dummy (Kohlehydrate). 간식/기타: Clever Waffelhörnchen Haselnuss-Vanille. 더보기
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안정된 체중
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