2014년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 30일:
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2052 kcal
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지방: 56.70g | 단백질: 230.03g | 탄수화물: 143.88g.
점심 식사: Morrisons Bistro Style Salad, Koko Dairy Free Milk, Coconut Oil, Cherry Tomatoes, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, Extra Virgin Olive Oil, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Mushrooms, Infinity Foods Wild Rice, Morrisons Basmati Rice, Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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