2022년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 3일:
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2034 kcal
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지방: 87.54g | 단백질: 83.63g | 탄수화물: 196.90g.
아침 식사: Honig, Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Buko Balance. 점심 식사: Dulano Mini Salami Classic, Gut & Günstig Delikatess Bierwurst, Lätta Margarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. 저녁 식사: Nudeln (Gekocht), Knorr Bauerntopf, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). 간식/기타: Flensburger Pilsener, Gala Äpfel, Kaffee. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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