2022년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 3일:
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1623 kcal
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지방: 47.91g | 단백질: 134.64g | 탄수화물: 130.50g.
아침 식사: Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Авокадо, Пшеничная Каша, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 점심 식사: Натуральная Кухня Попкорн Карамель . 저녁 식사: Фасоль Стручковая, Капуста Тушеная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 간식/기타: Chikalab Протеиновый Батончик, Капучино, Хурма. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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