2022년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 3일:
|
1456 kcal
|
지방: 64.49g | 단백질: 87.78g | 탄수화물: 137.31g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Курица Вареная, Холодный Кофе со Сливками, Стародворские Колбасы Сардельки Вязанка, Магнит Авокадо, Кабачок Гриль, Омлет с Молоком. 점심 식사: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Милка Молочный Шоколад, Setra Паштет Куриный , Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Пудинг творожный, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Яблоко Зеленое, Холодный Кофе со Сливками, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Ашан Киви, Магнит Банан, Творог 5%. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|