2022년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.3 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 1일:
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1380 kcal
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지방: 75.03g | 단백질: 92.74g | 탄수화물: 81.27g.
아침 식사: Морковь по-Корейски, Кетчуп, Свиная Отбивная, Рома Лаваш. 점심 식사: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сыр Камамбер, Борщ со Свининой. 저녁 식사: Шарлотка с Яблоками, Madero Соус Цезарь, Угорь. 더보기
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주 12.6 kg 감소하기
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