2022년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 74.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 3일:
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878 kcal
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지방: 18.28g | 단백질: 119.75g | 탄수화물: 64.98g.
아침 식사: 深海魚油膠囊, 無加糖特濃豆漿5.1, 巧克力奶昔, 優質蛋白粉, 細喜錠, 草維錠. 점심 식사: 深海魚油膠囊, 細喜錠, 草維錠. 저녁 식사: 舒肥雞胸肉 宜蘭蔥燒, 賀寶芙 甲殼素, 細喜錠. 간식/기타: 深海魚油膠囊, 草維錠, 賀寶芙 H24, 賀寶芙 巧克力奶昔, 賀寶芙 優質蛋白粉. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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