JanusWoman님의 저널, 2022년 11월 3일

Slowly navigating the bumpy bits!
80 kg 지금까지 감소한: 22 kg.    남은양: 6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 3일:
1573 kcal 지방: 66.39g | 단백질: 55.27g | 탄수화물: 186.72g.   아침 식사: Strawberries , Tesco Bramley Apple Sauce, Mixed Seeds, Oats, Sainsbury's Greek Style Natural Yogurt, Rhubarb. 점심 식사: Marks & Spencer Spicy Lentil Soup. 저녁 식사: Savoy Cabbage , Butter , Carrots , Olive Oil , Potato, Duck Meat . 더보기
2604 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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댓글 
Well done Janus 💪😊 good to see you x 
2022년 11월 3일 작성이: Nutricali
Thanks, Nutri, thinking anout you and your baby adventure a lot! I hope you are having a joyful pregnancy 🥰 
2022년 11월 3일 작성이: JanusWoman
Well done!! 
2022년 11월 3일 작성이: Cher_loved

     
 

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