2022년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 3일:
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1666 kcal
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지방: 111.07g | 단백질: 101.21g | 탄수화물: 63.25g.
점심 식사: Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, Banane, Harry Eiweißbrot, Marten Salami Sticks, Milfina Butter, Himbeeren, Alnatura Gold Leinsamen, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art. 저녁 식사: Gutes Land Gouda, Bauer's Jagdwurst, Harry Eiweißbrot, Gut & Günstig Salami Sticks. 간식/기타: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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