2022년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 3일:
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512 kcal
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지방: 8.28g | 단백질: 56.26g | 탄수화물: 53.60g.
Second Breakfast: Migros Apfel Gala, Espresso. 점심 식사: Tomaten, Coop Peperoni, Hirz Hüttenkäse. Afternoon Tea: Chicoree, Skyr Nature. 저녁 식사: Quorn Schnitzel Nature, Migros Pelati, Zucchini. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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