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53.65，下降開心~
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53.6 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 3일:
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1248 kcal
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지방: 47.93g | 단백질: 94.85g | 탄수화물: 111.85g.
아침 식사: 水煮蛋, 光泉 無加糖黑豆漿. 점심 식사: 萊爾富 藍莓乳酪, 白吐司, 麥當勞 (McDonald's) 板烤雞腿堡. 저녁 식사: 毛豆, 玉米, 豆干, 大白菜, 青江菜, 水煮蛋, 雞胸肉. 간식/기타: 明治 (Meiji) 明治CACAO72%黑巧克力, 詩特莉 綜合手工餅乾. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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