2022년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 3일:
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1498 kcal
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지방: 68.72g | 단백질: 39.97g | 탄수화물: 179.80g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Marmelade, Goldessa Frischkäse Balance, Bauernbrot. 점심 식사: Granini Die Limo. 저녁 식사: Gustoria Shrimps Salat . 간식/기타: Kaki, Milch 1,5%, Gut & Günstig Früchte Müsli . 더보기
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주 7 kg 감소하기
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