2022년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.8 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 3일:
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2238 kcal
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지방: 189.90g | 단백질: 64.90g | 탄수화물: 81.44g.
아침 식사: Majonez, Biedronka Jajka M . Second Breakfast: Orzechy Laskowe. 점심 식사: Zott Śmietanka 30%. Supper: Natura Food Mąka Kokosowa, Twaróg Tłusty (Natur), Bio Planet Mąka Migdałowa , Biedronka Jajka M , Decomorreno Kakao , Piątnica Mascarpone, Masło, Rolnik Sałatka Szwedzka, Kujawski Olej (10g), Kalafior. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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