2022년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.7 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 3일:
|
1449 kcal
|
지방: 66.90g | 단백질: 88.87g | 탄수화물: 125.08g.
아침 식사: Олейна Масло Растительное , Сухие Цельные Семена Кунжута, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Золото Сеймы Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Маркет Перекресток Мёд Луговой, Nescafe Кофе Растворимый, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский с Семенами Подсолнечника, Домик в деревне Молоко 2,5%. 점심 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Вараксино Яйцо. 저녁 식사: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Простоквашино Творог 2%. 간식/기타: Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Гречка Отварная, Коркунов Конфета. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|