2022년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 66.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 2일:
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1684 kcal
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지방: 52.36g | 단백질: 64.48g | 탄수화물: 229.63g.
아침 식사: My Coffee. 점심 식사: Homemade Roast Beef Sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 저녁 식사: Pork Spring Roll, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Pho Hos Beef Pho. 간식/기타: Trader Joe's Mochi, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Organic Animal Crackers, Hapi Hot Wasabi Peas, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sogo Saki Ika, The Snack Factory Pretzel Crisps - Sea Salt & Cracked Pepper. 더보기
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안정된 체중
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