2022년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 3일:
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1321 kcal
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지방: 39.42g | 단백질: 42.76g | 탄수화물: 208.61g.
아침 식사: Sari Roti Roti Isi Keju, Jeruk, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Telur. 점심 식사: Jack N Jill Cloud 9 Crunchy, Tempe Orek, Nasi Putih, Buah Pir. 간식/기타: Brownies dengan Lapisan (Gula), Yakult Yakult. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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