2022년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 3일:
|
1845 kcal
|
지방: 65.79g | 단백질: 150.58g | 탄수화물: 161.16g.
아침 식사: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Большая Кружка Сливочное Молоко, Эконива Молоко 2,5%. 점심 식사: Bombbar Protein Cookie Coconut, Груша, Чечевица, Банан, Печень Куриная Жареная, Авокадо, Морковь, Большая Кружка Сливочное Молоко. 저녁 식사: Хлебная Усадьба Пирог Маковый , Пекинская Капуста, Белоречье Сухой Яичный Меланж, Arla Сыр Натура Light, Эконива Молоко 2,5%, Гармония Творог Обезжиренный. 더보기
|
안정된 체중
|