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Guten morgen 😃 ich wünsche euch einen schönen Tag
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104.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 3일:
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1028 kcal
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지방: 22.84g | 단백질: 76.06g | 탄수화물: 126.22g.
아침 식사: Korn Mühle Roggenkern, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Gutes Land Frischkäse 80% Weniger Fett, Eisbergsalat, Äpfel, Gurke (mit Schale). 저녁 식사: Korn Mühle Roggenkern, Senf, Strauchtomaten, Eisbergsalat, Gut & Günstig Lachsschinken , Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Spiegelei. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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