2011년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 06월 16일:
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1624 kcal
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지방: 121.10g | 단백질: 116.14g | 탄수화물: 11.20g.
아침 식사: vanilla whey protein, coconut oil, Heavy Whipping Cream, flax meal, Coffee, butter, Egg. 점심 식사: mustard, ketchup, ground beef. 저녁 식사: Mustard, Mayonnaise, Egg. 간식/기타: Egg, Pumpkin , Heavy Whipping Cream. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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