2022년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.9 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 3일:
|
2177 kcal
|
지방: 80.48g | 단백질: 110.54g | 탄수화물: 268.10g.
아침 식사: ТОО Егизбаева Жент , Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Жареное Яйцо, Кокшетауское Молоко 2,5, Виноград, Кокосовое Масло Nutiva, Natige Сыр Диетический 20%, Рахат Вафли Сюрприз, Vitalnan Хлебцы Пшеничные. 점심 식사: Кокшетауское Молоко 2,5, Рахат Вафли Сюрприз , Квашеная Капуста, Груши, Говяжий Бульон, Макфа Гречневые Спагетти , Кукуруза Вареная, Хурма, Конина Вареная. 저녁 식사: на Здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Простоквашино Творог 2%, Яблоко, Виноград, Кокшетауское Молоко 2,5. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|