2022년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 3일:
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1435 kcal
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지방: 79.74g | 단백질: 95.07g | 탄수화물: 89.20g.
아침 식사: 咖啡, 林鳳營 林鳳營高品質鮮乳, 美樂家 葡安素. 점심 식사: 元廚 蔥油包, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 滷蛋, 豬里肌, 甜椒, 杏鲍菇, 高麗菜, A菜. 저녁 식사: 控肉, 高麗菜, 茶葉蛋, 荷包蛋, 蔥油餅. 간식/기타: 美樂家 葡安素-巧克力. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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