2022년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 3일:
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869 kcal
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지방: 40.47g | 단백질: 25.31g | 탄수화물: 99.16g.
아침 식사: Blue Band Mentega, Telur, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Tropicana Slim Mayonnaise Roasted Sesame, Maestro Light Mayonnaise, Sari Roti Roti Gandum. 간식/기타: Alfamart Stik Balado, Sari Roti Sandwich Gandum Kacang. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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