2022년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 42 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 2일:
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1582 kcal
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지방: 52.10g | 단백질: 76.24g | 탄수화물: 205.45g.
아침 식사: O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, King Манго Сушёное без Сахара, Яшкино Пряники Мятные, Вязанка Колбаса Докторская, Сармич Сыр Чеддер 45%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленый Листовой Салат. 점심 식사: Лето Укроп Свежий, Помидор Сливка, Мираторг Котлета из Индейки, Barilla Maccheroni N.44. 저녁 식사: Мандарин, Вязанка Колбаса Докторская, Щедрые Хлебцы Ржаные, Листья Салата, Сармич Сыр Чеддер 45%, Haas Авокадо, Яблоко Зеленое. 간식/기타: Каждый День Цветочный Мед, Агуша Кефир 3,2%. 더보기
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안정된 체중
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