2022년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 2일:
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1637 kcal
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지방: 71.57g | 단백질: 81.09g | 탄수화물: 177.25g.
아침 식사: Sugar, Cinnamon, Quaker Large Flake Oats, Knorr Beef Broth Mix, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Sardine Fish Oil, No Name Large Egg, Miso (Fermented Soybean Paste), Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Wing Hing Tofu, Sweet Red Peppers, T&T Sushi Nori, No Name Calrose Rice, Avocados. 점심 식사: Armstrong Pizza Mozzarella Cheese, Air Popped White Popcorn, Navels Oranges, Great Value Milk Chocolate Bar. 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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