2022년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 2일:
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1226 kcal
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지방: 33.23g | 단백질: 51.55g | 탄수화물: 154.94g.
아침 식사: Swan Salchicha de Pavo, Café, Güd Leche de Almendras sin Azúcar, Güd Leche de Almendras sin Azúcar, San Juan Claras de Huevo, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Huevo. 점심 식사: Salsa Teriyaki, Hill Country Fare Aderezo de Chipotle, Rollos de California. 간식/기타: Ricolino Pikaros, Ruffles Original, Manzana. 더보기
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1472 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 4 분, 휴식 - 16 시간 56 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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