2022년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 2일:
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1241 kcal
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지방: 33.74g | 단백질: 32.39g | 탄수화물: 189.47g.
아침 식사: Lipton Ice Tea Pêssego Zero Açúcares , Seven Boys Pao de Forma de Leite, Café com Leite e Açúcar, Sadia Patê de Presunto. 점심 식사: Prats Suco de Laranja Integral, Tomates, Ovo Frito, Macarrão, Lacta Diamante Negro (25g). 저녁 식사: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. 간식/기타: Fruittella Bala, Café com Leite e Açúcar, Bolo de Chocolate, Valda Pastilha Valda Friends. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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