2022년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 2일:
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1422 kcal
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지방: 42.87g | 단백질: 65.28g | 탄수화물: 190.39g.
아침 식사: Увелка Каша Овсяная с Яблоком, Сваренное Вкрутую Яйцо. 점심 식사: Яйцо, Гречневая Каша с Молоком, Белый Хлеб, Burger Heroes Домашний Кетчуп. 저녁 식사: Макфа Спагетти Отварные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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