2022년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 2일:
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1225 kcal
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지방: 33.43g | 단백질: 104.84g | 탄수화물: 122.97g.
아침 식사: Emmi Cafe Latte High Protein, Power System High Protein Bar Banane, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Power System High Protein Bar Banane, Babybel Mini Babybel, Schärdinger Rahm-Emmentaler, Clever Putenschinken, Clever Frischkäse Classic, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Gekochtes Ei, Milfina Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme. 저녁 식사: Basmati-Reis, Iglo Rahm-Farmers, Landgut Feines Hühnerfilet. 더보기
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안정된 체중
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